「矯正を始めてから顎が痛い…これって大丈夫？」

マウスピース矯正を始めてから

「なんとなく顎がだるい」
「口を開けると痛い」
「噛むと違和感がある」

こんな症状を感じて不安になる方がいます。

「矯正が合っていないのかな？」
「このまま続けて大丈夫？」

そう感じるのは自然なことです。

結論から言うと
矯正を始めたあとに一時的に顎へ違和感が出ることはあります。

ただし
そのまま様子を見ていいケースと
早めに相談したほうがいいケースがあります。

なぜ顎が痛くなることがあるの？

マウスピース矯正では
歯が少しずつ動くことで噛み合わせが変化していきます。

この変化に顎まわりの筋肉や関節が慣れるまで
一時的に違和感が出ることがあります。

たとえば

• 噛み合わせの接触位置が変わる
• 無意識に噛みしめやすくなる
• 顎まわりの筋肉に負担がかかる

こうした変化が
「顎が疲れる」「だるい」と感じる原因になることがあります。

マウスピース矯正でよくある原因

① 無意識の食いしばり

マウスピースをつけると

「ちゃんとはめなきゃ」

と無意識に噛みしめてしまう方がいます。

これが続くと
顎の筋肉が疲れて痛みにつながることがあります。

② チューイーの噛みすぎ

マウスピースをしっかりフィットさせるためのチューイー

とても大切ですが
長時間・強く噛み続けると
顎に負担がかかることがあります。

必要以上に頑張りすぎなくて大丈夫です。

③ 元々顎関節が疲れやすい

矯正前から

• 口を開けるとカクカクする
• 朝起きると顎がだるい
• 食いしばりがある

こうした傾向がある方は
矯正開始をきっかけに症状を感じやすいことがあります。

④ 噛み合わせが変化している途中

矯正中は
完成形に向かう途中段階。

一時的に

「噛みづらい」
「左右の当たり方が違う」

と感じることがあります。

これに顎が順応するまで違和感が出ることもあります。

こんなときは早めに相談を

次のような場合は
我慢せず早めに相談してください。

• 強い痛みが続く
• 数日たっても改善しない

無理に続けるより
早めに確認した方が安心です。

自分でできる対策

軽い違和感であれば

顎に力が入っていないか意識する

上下の歯は
普段は軽く離れているのが自然です。

気づいたら噛みしめていないかチェックしてみましょう。

チューイーをやりすぎない

しっかり装着は大事ですが
必要以上に長時間噛む必要はありません。

無理せず相談する

「これくらいで聞いていいのかな？」

と思うことでも大丈夫。

早めの確認が安心につながります。

ほとんどは調整しながら進められます

顎の違和感が出ると不安になりますが

必ずしも
「矯正ができない」
「治療が失敗している」

というわけではありません。

多くの場合
原因を確認して調整しながら進めることができます。

まとめ｜顎の痛みは“我慢”しなくていい

矯正中に顎が痛くなる原因には

• 食いしばり
• チューイーの使いすぎ
• 顎関節への負担
• 噛み合わせの変化

などがあります。

軽い違和感なら様子を見ることもありますが
強い痛みや続く違和感は早めの相談が大切です。

マウスピース矯正は
無理して進めるものではありません。

気になることがあれば
小さな違和感のうちに相談してください。

安心して進めることが
きれいな仕上がりへの近道です。

https://www.akb-ortho.com/