🍜「矯正中ってラーメン食べられるの？」〜食の自由 VS 歯並び改革〜

こんにちは！
秋葉原リヨンドール歯列矯正歯科クリニックです🦷✨

今回は、マウスピース矯正中の食事事情について、特に日本人のソウルフードとも言える「ラーメン」を例に、ちょっと真面目に、でも楽しくお話しします。

「マウスピースしてる間って、ラーメン食べちゃダメ？」
「スープがアツアツだと溶けるとか…ないよね？」
「替え玉いけますか？」

──そんなラーメンラバーのあなた、必見です🍥

🍜結論：食べてOK！でも条件アリ

まず結論から言うと、

✅ マウスピースを外していれば、ラーメンは食べてもOK！

ただし…

⚠️ マウスピースをつけたまま食べるのはNG！
（※というか絶対にやめてください）

🧊つけたまま食べちゃダメな理由

マウスピース矯正で使う「アライナー」は、熱に弱く、油や色素も吸収しやすいというデリケートなアイテムです。

例えば：

• 熱々スープ → 変形の原因🔥

• 油たっぷり → 黄ばみや臭いの原因💧

• 辛味噌系 → 着色リスクMAX🌶️

つまり、マウスピースつけたままラーメンをすすると…

「歯並び整えるどころか、マウスピースがチヂれる悲劇」

になってしまいます。
美味しいラーメンも、溶けたアライナーも、泣けます。
（しかも再作成にはお金と時間がかかる…）

🍴食べたいときはこうする！

ラーメンを食べるときの正しいステップはこちら👇

1. お店に入る前にマウスピースを外す（ケース必須！）

2. 美味しくラーメンを食べる🍜

3. 食後すぐに歯を磨く（またはうがい＋歯間ブラシで応急処置）

4. キレイな状態でマウスピースを再装着！

⚠️つけ忘れ注意！そのまま3時間くらい経ってた…なんて人、実は多いです。

🤔「面倒くさい…」と思ったあなたへ

わかります。
ラーメン屋のカウンターでマウスピース外すのって、ちょっとハードル高いですよね。

そんな方は：

• テイクアウトにする

• お手洗いで外す

• 食事の時間を工夫して「外してる時間」を集中させる

など、矯正ライフ × 食の自由の両立が可能です🙌

📝番外編：ラーメン以外で気をつけたい食べ物

✅まとめ：ラーメンを楽しむには“ひと手間”がカギ！

マウスピース矯正中でも、ラーメン禁止令は出ません！

ただし、

• 外して食べる

• 食後はしっかりケア

• つけ忘れに注意

この3つを守れば、
**「歯並びもラーメンも大切にする人生」**が送れます🍥🦷✨

矯正中の食事や生活で不安なことがあれば、
いつでも無料カウンセリングでご相談くださいね！

秋葉原駅から徒歩5分、仕事帰りにも通いやすいリヨンドールで、
あなたの理想の歯並び、応援します📣